哪些人适合喝红参茶,红参茶什么时候喝好
内火不旺、怕冷、血压正常、易感疲劳的人适合喝红参,体质偏热的人不宜饮用,患有高血压、发热者、面色发红及脾气暴躁的人也不宜饮用。红参茶的正确饮用时间在早上或中午,早晨漱口之后服用人参,活动后再进早餐,既可吸收又不会滞气。不宜在晚上或者睡前服用,以免导致精神亢奋、失眠。
一、红参茶适合什么人喝
内火不旺、怕冷、血压正常、容易疲劳的人比较适合喝红参茶。红参茶性温,体质偏热的人最好不要喝,有高血压、发热者、面色发红及脾气暴躁的人也不要喝,否则容易出现睡不好、亢奋等症状。
二、红参茶什么时候喝比较好
红参在早上或中午喝比较好,睡前不适合喝,不然影响睡眠。
1、合适的时间
(1)早上、中午合适:最好在早上漱口后再喝红参茶,因为空腹服用人参,然后再吃早餐,可以很好的吸收而且不会滞留。既可以在早晨喝红参茶,也可以在中午喝。
(2)秋天、冬天合适:红参偏热性,适合常感头晕眼花,呼吸无力,年龄衰弱,病后体弱的人服用,也特别适合在女性出血过多、手术后服用。秋天和冬天也比较适合服用,还可以和西洋参一起炖,但不要给阴虚火旺、高血压未受控制者食用。 红参对中枢神经系统有一定的兴奋作用,所以长期服用时应少量服用,每天3-9g即可,不宜大量使用以免产生抑制作用 。
2、不适合喝的时间
晚上、睡前不合适:人参不仅具有促进人体新陈代谢的作用,其中含有的辛苷对人体还有保温作用。但是,人参在晚上或睡觉前不宜服,因为用人参对脑皮层也有一定的兴奋作用,晚上服用容易导致失眠甚至窒息。
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