火龙果产地在哪里,红心好还是白心好
比来一段时间,火龙果在市场上的销售额十分重大,消费者对火龙果的喜欢只增不减。那末火龙果产地在那里?购置时选白心好照样红心好呢?
爱吃水果的人都晓得,火龙果,有红心和白心之分。然则在水果店你会发明红心火龙果卖得更好,代价也简直是白心火龙果的一倍。都是火龙果,差异为何这么大?红的火龙果能否真的养分更加丰厚?
色彩不一样养分一样
坊间传言,红心火龙果的营养价值更高。这些年,它靠着讨喜的容貌,和“富含花青素”“能补血”等宣扬,不只身价比白心火龙果高,还一度跻身“生果上流社会”。
实在这都是商家的套路。不论是红心火龙果照样白心火龙果,都富含各类维生素、炊事纤维等营养物质,差异并不大。说红的养分好,是营销手腕罢了。
硬要说区分,二者在含糖量、产地上的确有所不同。红心火龙果含糖量较高,甜度更高,白心火龙果则甜度较低,滋味略为油腻。白心火龙果在我国南边许多地域都有栽种,为国产货。红心火龙果刚火起来时,多依托从越南等东南亚国度出口,价钱较高。
但跟着国际栽种面积的添加,红心火龙果产量下去了,两者的价差也减少了。
白心火龙果更助排便
想增补甜菜红素,那就吃红心火龙果吧。不外,这可并不意味着白心火龙果就“输”了。在炊事纤维含量这点上,白心火龙果更胜一筹。每100克的白心火龙果含有约2克的炊事纤维,高于红心火龙果所含的1.3克,乃至超越苹果所含的1.6克。炊事纤维可以增进肠胃爬动,增进排便。因此“便秘星人”多吃点白心火龙果,便便就再也不是困难。
另外,因为红心火龙果含糖量较高,糖尿病病人不宜食用,真实想吃火龙果,能够吃一点白心的。固然,不宜大快朵颐。
如今我们晓得了,火龙果在我国南边产区浩瀚,白心火龙果比红心的含糖量低,各具共同的风味。
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