藏红花怎么吃(喝)最好,藏红花男人可以喝吗
藏红花是一种名贵的中药材,能够治疗多种疾病,同时它也是一种保健品,对于美容养颜有很好的疗效,深受女性朋友的喜爱。很多人都是拿藏红花来泡脚,达到促进血液循环,助于睡眠的效果,但其实藏红花也可以食用的,并且对于男性朋友也有不错的保健作用。
藏红花怎么吃(喝)最好
1、、藏红花粥
做法一
大米100克、藏红花10-20根,加水适量,煮粥,每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。
做法二
藏红花10-20根用开水浸泡,大米100克煮沸后加入藏红花水,然后煮成粥即可食用。
2、藏红花茶
藏红花泡水是最常见的食用方法。一般每次5-8根泡水,一日一次或隔日一次。正确的泡水步骤为:将玻璃杯洗净备用,取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中。用沸水冲泡藏红花,静置数分钟后饮用,续杯4、5次后连同花丝一起服下。
3、藏红花鸡卷
在温开水中把藏红花泡5分钟。把鸡蛋、面粉和淀粉调匀,摊在平底锅中煎熟,做成蛋皮备用。鸡脯肉剁泥,加少许盐和鸡精,裹蛋皮,包出精美形状,大火蒸20分钟。将藏红花水煮开,放盐、鸡精和淀粉勾薄芡。将鲜红的芡汁浇在鸡卷上即可。
4、藏红花酒
藏红花单方药酒:藏红花3-4克,白酒1斤(500毫升),浸泡一周后饮用,每日20-30毫升。
藏红花男人可以喝吗
据资深医生的回答是可以的,但是不能多喝,保健每天3根左右泡水喝就足够了。藏红花比较性热,一般女的喝得比较多。藏红花有补血、养血、活血化淤、安神,对一些心血管病也有疗效,还有中风、脑梗塞都有一定预防治疗作用。
喝藏红花有什么好处
1、美容养颜
藏红花有活血养血的功效,比如很多女性出现的月经不调、长斑长痘、产后淤血、周身疼痛等症时饮用一些藏红花茶就能有调养的功效,不仅仅能快速恢复健康,还能使人面色红润,美容养颜。
2、调理月经
藏红花十分适合女性饮用,对多种女性的疾病都有不错的治疗效果,尤其是藏红花中含有类激素物质,食用之后在以内可发挥雌激素的功效,可调理身体,治疗月经不调。
3、延缓衰老
藏红花中含有大量的抗氧化性的活性物质,在食用之后能帮助身体清除体内的自由基,减少自由基对体内细胞的损伤,可减缓脏器的衰老,有保护心脏、肝脏、肾脏等脏器的功效。
4、增强免疫力
藏红花在食用之后能起到活血化瘀和抗菌抗炎的作用,藏红花在食用之后能增强自身的免疫力。
5、降血脂
藏红花中含有一种藏红花酸,这种物质能改善体内微循环,可促进胆汁的分泌排出,促进胆固醇转化为胆汁,有降血脂的作用,因此,藏红花十分适合脂肪肝人群食用。
喝藏红花的禁忌
1、胃溃疡禁服
藏红花虽为良药,但它的副作用也不可小视。如果没有气血淤积的人成天服用这种药,就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生。
2、孕妇禁服
藏红花还有一个作用,就是促进流产,所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花。藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药,历史悠久,不过产后可用于补血。
3、禁止过量服用
此外,每一次服用藏红花,最好在10克以内,因为有实例记载,由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用,所以有人服用大量藏红花后,出现因为兴奋过度而导致的头晕等症,更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹。
4、禁止食用假藏红花
藏红花造假严重,食用假藏红花,不但没有功效,还可能造成其他严重的后果,所以购买藏红花要注意鉴别。
藏红花在调节内分泌和美容养颜上的功效,很多女性朋友都是耳闻能熟的,也由此藏红花被认定为是女性朋友的“福音”。这样就造成以为男性朋友是不能食用藏红花的误区。
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