山竹什么时候上市(几月),山竹是什么季节的水果
山竹,是一种有着水果皇后之称的热带水果,很多人都喜欢吃。它不仅口感酸甜可口,并且它的营养价值也非常高。它的外表多为紫红色,果肉洁白细嫩,既可以用来直接生食,也可以制作成各种美味佳肴。不过对于它什么时候上市很多人都不了解。
山竹什么时候上市(几月)
五月至九月是山竹的盛产季节,一般在5、6月份是销售旺季,市场是的山竹大部分都是进口的,原产于马来半岛和马来群岛,在东南亚地区如马来西亚、泰国、菲律宾、缅甸栽培较多。
山竹是什么季节的水果
主要在夏季。果实成熟期为5—10月,以8—10月产量较高。
常吃山竹有什么好处
1、山竹有助于减肥
山竹中含有羟基柠檬酸,这是一种柠檬酸的衍生物质,有助于调节脂肪代谢,同时还能导致体外糖代谢水平降低,能降低食欲,帮助减肥。
2、山竹有助于对抗癌症
山竹能有效的抑制结菌,同时其衍生物质能杀死体内大多癌细胞,有助于对抗癌症。
3、山竹有助于补充营养
山竹含有丰富的营养物质,能帮助补充营养,维持身体健康,支撑人体正常的生理消耗。对体弱、养分不良、病后都有很好的调养效果。
4、山竹有助于美容护肤
山竹中的山酮素含量在水果中是鼎鼎有名的,它具有强大的抗氧化功能,能够消除有害自由基,增强细胞弹性,减少皱纹,维持肌肤年轻。
5、山竹有助于预防中风
山竹中含有丰富的钾元素,对人体的代谢与心肌功能有很大的帮助,能够调节体液中的渗透压与酸碱平衡,维持肌肉活动,预防中风。
6、山竹有助于提高免疫力
山竹中含有丰富的维生素C,维生素C是抗坏血病的尖兵,对人体内的骨骼与牙齿有促进生长的作用,同时维生素C还是一种抗氧化剂,有助于排出自由基,提高自身免疫力。
7、山竹有助于清热降火
山竹果肉含有丰富的膳食纤维以及各种矿物质,山竹有清热降火,润肺祛痘的功效。
8、山竹有助于镇静安神
山竹含有的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。
山竹的有哪些吃法
一、山竹哈密瓜汁
功效:益智醒脑、改善健忘。
材料:山竹2个、哈密瓜300克。
制法:山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块,两种材料放入果汁机中,加冷开水200毫升,拌匀即可。
二、山竹生菜沙拉
功效:净化血液、降低胆固醇。
材料:山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。
制法:山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。所有材料混合拼盘,淋上沙拉酱即可。
山竹算的上是一款产果率比较低的水果,目前市场上相比较其他水果而言还是比较稀少的。虽然在价格上也有一些贵,但它的营养价值很高,大家还是可以适当购买一些进行食用。
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