怎样避免蔬菜农药中毒？

问：请问怎么避免蔬菜农药中毒？

1、选择经过认证的，有绿色、无公害、有机标志的或信誉度良好的供应商的产品。

2、外表不平或多细毛的蔬果，较易沾染农药，因此食用前务必用清水冲洗后再食用。

3、当发现蔬果表面有药斑，或有不正常、刺鼻的化学药剂味道时，表示可能有残留农药，应避免选购。

4、连续性采收的农作物（可长期而连续多次采收），如菜豆、豌豆、韭菜、小黄瓜、芥蓝等，须长期且连续地喷洒农药。